友人がトレーナーをやっている、和光ボクシングジムで体験入門をやっているそうで、誘われて行ってみた。

ジムの中に入ると、リングが目立つ。他の人は黙々と練習してる。中にはちっちゃい子も居る。後で聞いた話だが、小学生の日本チャンピオンだそうだ…(;ﾟ∇ﾟ)　

体験入門は、自分の他に若い衆が二人。運動経験者らしい。四十越えた運動不足のオッサンが付いていけるのか？(；^ω^)

練習メニュー開始！！
3分間の縄跳び。
60秒で悲鳴を上げる俺のふくらはぎ。激しく鼓動を打つ心臓。
やはり活動限界は、60秒程度だったw。
無理しなくていいよとの事だったので、２ラウンドめは、呼吸を整える事に専念する。

次は、シャドー。
ジャブの打ち方を教えて貰う。力を抜いて、当たる時に力を入れる。(☆∀☆)はじめの一歩と同じだっ！！w。
密かにテンション上がるw。
ストレート。後ろ足の踵を外側に回し、腰を入れて打つ。こんな打ち方するんだ！
次、サンドバッグ。
打ち方が悪いのか、手首がちょっと痛くなる。
後、パンチングボール。
タイミング合わず、難しい。

高校生がスパーリングやるから、休憩しながら見る。間近で見ると迫力違うねぇ！！音がすごい。

そんな感じで、最後に腹筋。やってる最中に、腹が吊りそうになったから、止めといたw。

親父汁がいっぱい出たが、帰りにそれ以上ジュース飲んだなw。こんなに汗かいたの、何年ぶりだろう。
来週一杯は、筋肉痛だろうなw。